POROZMAWIAJMY O JEDZENIU
Rada Rodziców przy Zespole Szkół Publicznych w Pogódkach rozpoczęły projekt realizowany wspólnie z Chatą Kociewia pt.,,Porozmawiajmy o jedzeniu”.
Projekt skierowany jest do rodziców oraz uczniów, którzy dążą do poprawy stylu odżywiania, do rozpoznania swoich prawdziwych potrzeb żywieniowych.
Korzyścią dla uczestników projektu będzie:
- wzrost spożycia wysokogatunkowych produktów mlecznych, zbożowych, dobrych tłuszczów, warzyw i owoców, wody
- zmaleje spożycie żywności i napoi wysoko-przetworzonych, z dużą ilością cukru bądź soli
W dniu 15 września odbyło się pierwsze spotkanie, na którym Pani edukator żywieniowy Jowita Barandziak omówiła główne zasady zdrowego odżywiania. Skupiła się na tematyce – co to znaczy zdrowe odżywianie. Zaprosiła jednocześnie na następne spotkanie 27.09.2016r.do szkoły, na którym poruszana będzie tematyka ,,Rodzina i jej odżywianie”.
Dnia 27 września odbyło się kolejne spotkanie rodziców w ramach projektu "Porozmawiajmy o jedzeniu". Tematem pogadanki była rodzina i jej odżywianie.
Dnia 10.10.2016r. odbyło się kolejne spotkanie w ramach projektu ,,Porozmawiajmy o jedzeniu” realizowanego wspólnie z Lokalną Grupą Działania ,,Chata Kociewia” w stołówce Zespołu Szkół Publicznych w Pogódkach. Tego dnia uczestniczki spotkania przybyły z zakupionymi produktami spożywczymi i wspólnie z edukatorem żywieniowym analizowały składy, wartości i inne dane znajdujące się na etykietach.
Dowiedzieliśmy się:
- na co zwracać uwagę podczas zakupów
- jak interpretować dane na etykietach
- jak odczytywać i analizować składy chemiczne zawarte w produktach
- jak wybrać spośród ,,pełnych” półek produktów te najlepsze dla naszego zdrowia
4 listopada 2016r. w oddziałach przedszkolnych dla dzieci 5 i 6 – letnich została przeprowadzona pogadanka na temat zdrowego żywienia. Metodą ,,burzy mózgów” dzieci odpowiadały na pytanie: Co rozumieją poprzez zdrowe odżywianie się? Za pomocą ilustracji magnetycznych segregowały artykuły spożywcze na pieczywo, słodycze, mięso, nabiał, warzywa, owoce. Uczyły się także odpowiedniego nakrywania stołu. Następnie dzieci wykładały na stoliku inne artykuły przygotowane w koszyku według powyższego schematu. Kolejnym etapem był pokaz mycia zębów z wykorzystaniem modelu szczęki. Na koniec dzieci same zrobiły sobie kanapki i z apetytem zjadły je podczas śniadania.
W ramach projektu zakupione zostały książki dotyczące zdrowego odżywiania, sposobów przyrządzania dietetycznych potraw i wartości odżywczych produktów spożywczych. We wtorek 29 listopada rodzice podczas cyklicznych konsultacji z nauczycielami, mogli je obejrzeć i skonsultować z edukatorem żywieniowym p.Jowitą Barandziak swoje uwagi związane z żywieniem i prowadzeniem dzienniczka bieżącego zwyczajowego spożycia.
